هذا الاختبار صُمم ليصل إلى الجذور العميقة للتأثيرات الخفية التي تمارسها الخوارزميات الرقمية على وعيك، وعاداتك، وهويتك. ليس مجرد قياس للوقت الذي تقضيه أونلاين وكيف تحس حول ذلك، بل تشريح لنمط السلوك، والتحفيز اللاواعي، وفقدان السيطرة.
ما المشكل في الاختبارات الشائعة؟
- تركز فقط على عدد الساعات، وليس على تأثير الاستخدام.
- تعطي نتائج عامة لا تفرق بين الاستخدام الواعي والاستخدام القهري.
- تتجاهل الخوارزميات: لا تضع اعتبار لكيف تم تصميم التطبيقات لتوجه سلوكك واختياراتك.
- تطرح أسئلة فضفاضة تحتمل تفسيرات متعددة، فلا يمكن التوصل لنتيجة دقيقة مفيدة.
لماذا هذا الاختبار مختلف؟
يركز على فقدان السيطرة السلوكية، وعلى الأنماط اللاواعية التي تكرس التعلق وصعوبة الانفصال الرقمي حتى عند وجود رغبة حقيقية بذلك.
التعليمات
أجب على الأسئلة التالية بدقة وصراحة. اختر الرقم الذي يعبر عن تجربتك خلال الشهر الماضي، حاليا، أو عموما.
1 = أبدا 2 = نادرا 3 = أحيانا 4 = غالبا 5 = دائما