كسر حلقة الإدمان على الإباحية، بالطريقة السهلة المهلة.
يقدّم هذا الكتاب منهجا متكاملا للتعامل مع الرغبات القهرية المتعلقة بالإباحية، من خلال إعادة التأطير المعرفي، وفهم تاريخ الإباحية كظاهرة منظمة في سياقها الأنثروبولوجي، بالإضافة إلى تقنية عملية تجمع بين الحركة الشرطية والزفير العلاجي.
ماذا ستجد في الكتاب؟
- إعادة التأطير المعرفي "Cognitive re-framing" لإنهاء مقاومة الذات والصراع الداخلي.
- شرح تاريخي مبسّط للإباحية كصناعة فساد منظّم.
- تقنية تنفس التوبة: الحركة الشرطية + تنفس لإعادة ضبط الجهاز العصبي.
فهرس المحتويات
منصة IRL Collective — الصحة الرقمية
التسميات
الكتب